La Sfida Della Felicità

Sei pronto a rendere il mondo un posto migliore e scoprire come essere felice senza alcun apparente motivo?

 Oggi voglio invitarti a seguirmi nella “Sfida della Felicità“. 

La tua missione, se accetterai di partecipare, è impegnarti per i prossimi sette giorni ad avere un impatto positivo e significativo sulla vita di sette o più persone facendo degli atti occasionali di benevolenza o gentilezza.

Lo scopo di questi atti ha come obiettivo quello di far sentire in qualsiasi modo possibile, ognuna di queste persone, importante, amata, che ha valore, rispettata, apprezzata e la cosa più importante è che devi farlo in maniera consapevole e con l’intenzione di rendere fantastica o semplicemente migliorare la giornata di queste persone.

Se ti stessi domandando: Ma perché dovrei farlo Simone?

Ti do subito quattro motivazioni…

La prima motivazione è che la tua ricompensa sarà immensa, perché facendolo ti ritroverai ad essere felice senza alcun apparente motivo.

E’ stato ormai ampiamente dimostrato da differenti studi psicologici e neuro scientifici, che il centro della ricompensa e del piacere presenti nel nostro cervello si attivano allo stesso modo sia quando siamo noi a ricevere  o fare un regalo, un atto di gentilezza o di riconoscimento, perché  nel preciso momento che ciò si verifica vengono rilasciati nel nostro un ormone l’ossitocina e un neurotrasmettitore la Dopamina, che sono responsabile di abbassare il nostri livello di stress e di ansia, e  che contribuiscono a diffondere un senso di benessere generale in tutto il nostro organismo..

Il secondo motivo per cui dovresti partecipare alla sfida della felicità è che contribuendo con il tuo esempio concreto, si allargherà il cerchio dei “Possibili donatori di felicità”, permettendo ai destinatari di diventare a loro volta donatori facendo buone azioni e creando così potenzialmente un ciclo infinito di benevolenza e gentilezza.

Uno dei modi più potenti in cui Le persone sono spinte a mettere in discussione le proprie vite o cambiare il proprio atteggiamento verso la vita stessa  è prendendo a modello l’esempio altrui, no i loro consigli.

Il terzo motivo è che questo tipo di reciprocità seriale e di condivisione  è essenziale per la trasmissione di valori positivi da una generazione all’altra e per costruire una società più felice e sana.

Il quarto ed ultimo motivo è perché questo è uno dei modi migliori che hai per poter lasciare la tua eredità,  perché se ci pensi ben, la valutazione finale dell’impatto che avrai avuto nel modo sarà misurato in soli due modi, se il mondo che lasci è qualitativamente diverso da quello che hai ereditato … e dal contributo che hai avrai dato per rendere possibile questo cambiamento.

LE REGOLE PER PARTECIPARE

Ora se vuoi partecipare alla sfida, e rendere il mondo un posto migliore e più felice nei prossimi sette giorni, queste sono le regole:

1. Identifica una persona o un gruppo di persone che ti piacerebbe aiutare per i prossimi giorni, queste possono essere organizzazioni di volontariato o perfetti sconosciuti che incontri per strada e che pensi possono aver bisogno di aiuto, volendo possono essere anche amici, parenti e conoscenti.

Puoi scegliere una persona differente per ognuno dei sette giorni, inoltre puoi reclutare altre persone per aiutarti a portare a termine tua sfida.

2. Sii intenzionale. e pensa uno speciale atto di benevolenza o gentilezza che vorresti fare per ciascuna di queste persone. Sii creativo, spremi la tua mente, e pensa a tutti i vari modi in cui potresti utilizzare il tuo tempo, risorse, capacità e relazioni per rendere meravigliosa e “ per mandare letteralmente queste persone su di giri” e rendere migliore la loro giornata o anche semplicemente per fargli fare un sorriso.

3. Puoi scegliere di aiutare le persone in maniera anonima o direttamente alla luce del sole.

Nel caso decidessi di mantenere l’anonimato lascia una nota alla persona che aiuti, chiedendogli di ripagarti facendo una buona azione per qualcun altro. Questa è la parte più importante.

Lo stesso principio vale per le persone che vorrai aiutare direttamente alla luce del sole, e nel momento in cui ti dovessero chiedere “Ma Perché lo hai fatto?” e come possono ringraziarti, digli il tuo perché e nel caso raccontagli della sfida della felicità e invitali semplicemente a fare la stesso.

Ora potresti stare pensando…

“E nel caso in cui queste persone non mi dovessero dire nulla?  

Sappi che non è uno scenario impossibile, potrebbe capitare, ognuno di noi reagisce agli eventi nei modi più diversi possibili, ma questo non significa che tu non abbia raggiunto il tuo obiettivo.

In primis avrai raggiunto il tuo obiettivo di essere felice senza alcun apparente motivo  e già questo è un grande traguardo, secondo poi la risposta che otterrai non è importante.

Ricorda che se accetterai questa sfida non è per ricevere standing ovation e riconoscimenti pubblici, ma il suo scopo è dare l’esempio attraverso un gesto che ha il potere di smuovere le coscienze delle persone, forse potrebbe non essere in quel preciso momento, ma con il tuo atto di gentilezza o benevolenza avrai piantato il seme della speranza e della felicità nel cuore e della mente di quella persona, e vedrai che a tempo debito crescerà e darà i suoi frutti.

E anche se questo non dovesse avvenire continua a piantare ogni giorno i tuoi semi della felicità e aver fede nelle tue intenzioni e sarai sbalordito di ciò che raccoglierai.

COSA  FARE PER PARTECIPARE

Bene, queste erano le regole, ora ecco cosa devi fare per partecipare alla sfida: 

1. Commenta questo video prendendoti l’Impegno di partecipare alla sfida e puoi farlo semplicemente scrivendo: “ACCETTO LA SFIDA!”

2. Condividi questo Video, sul tuo sito, tramite Whats App,  all’interno del profilo social, o invialo a tutti i tuoi contatti e-mail in modo che possiamo diffondere questo messaggio tra più persone possibili.

3. Ogni giorno per i prossimi 7 giorni, e anche per quelli successivi se vorrai,  a fine serata collegati  su questa pagina e prenditi un attimo per scrivere nella sezione dei commenti quali sono stati gli atti di benevolenza o gentilezza che hai fatto, quali sono state tue esperienze e cosa hai imparato, questo ci permetterà di poter ispirare tutti coloro che decideranno di partecipare a questa sfida.

Inoltre questo è un modo per creare nuovo confronto e conoscere  

Pensa a questo…

Se ogni persona che leggesse questo articolo iniziasse a riconoscere l’importanza della reciprocità seriale, dell’essere gentili senza aspettarsi nulla in cambio, e considerasse le sue conseguenze positive che ciò potrebbe avere nel breve e nel lungo termine, è difficile pensare alle nostre vite senza fare ogni giorno atti spontanei di benevolenza e gentilezza.

Siamo sette miliardi di persone  su questa terra, immagina se tutti quanti, ogni giorno ci prendessimo cura l’un l’altro, ci rispettassimo e rendessimo felici.

Prova a immaginarlo.

Dedicato al tuo e al nostro successo,